niedziela, 7 października 2018

wegetariańskie gołąbki






farsz:

  • brązowy ryż (3 torebki)
  • pieczarki (0,5 kg)
  • marchewki (2 starte na grubych oczkach)
  • czerwona papryka
  • cebula
  • puszka czerwonej fasoli
  • zielona pietruszka
  • dwa surowe jaja do zimnego farszu

  • kapusta,oliwa
  • passata pomidorowa
  • czosnek,zioła,

  • i marchew i cukinia na "makaron"


inspiracja golabki-wegetarianskie-z-mlodej-kapusty-z-ryzem-brazowym






najpierw podpiekłam w piekarniku jakieś 20-30 min


potem dusiłam w sosie (z passaty,wody i soli) kolejne 20-30 min


"makaron" podgotowany kilka min we wrzątku





niedziela, 16 września 2018

moja najpierwsiejsza tofucznica



składniki:
tofu
cebula
odrobina oleju
1/4 szkl wody
kurkuma,sól (powinna być czarna ale nie miałam),płatki drożdżowe,pieprz

przepis z jadłonomii KLIK





sobota, 4 sierpnia 2018

niedziela, 15 lipca 2018

obiad dla lenia



rolka ciasta francuskiego
wór szpinaku
trzy garście pieczarek
jeden ząbek   cały uśmiech czosnku
sóla pieprza
żółty ser dla ozdoby

jeść ciepłe
najlepiej w jakimś miłym towarzystwie